Categories: KesehatanKuliner

Manfaat Sehat Sahur Dengan Kurma

Sahur Dengan Kurma – Menurut informasi dari Dr dr Samuel Oetoro, MS, SpGK dari MRCCC Siloam Hospital Semanggi, manfaat kurma memanglah baik disantap dikala berpuasa sebab kurma mempunyai isi karbohidrat yang besar. kurma mempunyai kandungan glukosa, fruktosa serta sukrosa serta terhitung dalam olahan santapan yang kaya akan sumber karbohidrat.

Di bulan puasa tahun 2019 ini, kurma dapat jadi salah satu konsumsi terkenal yang banyak diminati. Buah kurma ini sering jadi menu makan dikala sahur serta berbuka puasa dan buah yang baik untuk sahur.

Sahur Hanya Dengan Kurma

Kurma tidak hanya memberikan rasa kenyang yang lebih lama serta pula menyehatkan saluran cerna, ternyaa mengkonsumsi kurma pula baik buat menolong menaikkan kandungan gula darah. Disaat seharian kamu berpuasa serta enggak komsumsi apapun, kandungan gula darah dapat dipastikan bakal jadi rendah, nah pada saat kamu mengkonsumsi kurma dikala berbuka puasa hal ini dapat menolong mengembalikan kandungan gula darah di dalam badan dan pantas mendapat julukan makanan yang baik untuk sahur.

Menurut DR dr Saptawati Bardosono, SpGK, MSc yang merupakan seorang dokter spesialis gizi mengamini kalau kurma sangat bagus sekali jika di konsumsi rutin saat bulan puasa ini. Kandungan karbohidrat di dalam kurma akan cepat menormalkan gula darah di dalam tubuh kita setelah seharian berpuasa.

Sahur Makan Kurma

Berbagai manfaat dari mengkonsumsi kurma ini wajib anda ketahui, diantaranya adalah sebagai berikut :

1. Kurma dapat meningkatkan kesehatan pencernaan dan juga bisa sebagai untuk menghilangkan sembelit karena unsur serat yang begitu banyak di dalam kurma.
2. Manfaat kurma juga bisa untuk meningkatkan kesehatan jantung.
3. Manfaat Kurma sebagai Anti Inflamasi
4. Manfaat Kurma bisa untuk mengurangi tekanan darah

Demikian tadi informasi tentang Manfaat Sehat Sahur Dengan Kurma semoga bermanfaat dan selamat menjalankan ibadah puasa.

admin

View Comments

Recent Posts

  • Life Style
  • Kesehatan

4 Cara Memutihkan Ketiak Hitam Secara Alami Dan Permanen

Cara memutihkan ketiak hitam mungkin terbilang susah, tapi sebetulnya gampang kalau kita tahu caranya. Ketiak hitam mungkin salah satunya disebabkan…

2 jam ago
  • Kesehatan

Pencegahan Disentri Basiler dan Disentri Amuba

Tips Pencegahan Disentri Disentri - Pencegahan disentri tidak bisa di kira gampang, meski cuma sampai sebentar cuma sakit perut umum.…

1 hari ago
  • Keluarga
  • Kesehatan

Gatal Alergi Pada Anak Bayi Baru Lahir

Alergi Pada Anak- Ketika anak kita hadapi Alergi pastinya kita selaku orang tua hendak sedi malahan bisa jadi resah. Kesempatan…

2 hari ago
  • Otomotif

Kredit Motor Second Murah di Bogor

Kredit Motor Murah - Kredit Motor Second Murah di Bogor dikala ini menggambarkan suatu keinginan yang harus di punya oleh…

4 hari ago
  • Otomotif

Toyota Avanza Veloz Mobil Keluarga Murah Buat Mudik Lebaran

Mobil Keluarga Murah - Bagi kamu yang barangkali bingung menggali informasi sebuah mobil keluarga murah terbaik di Indonesia, kalian barangkali akan…

5 hari ago
  • Elektronik

Harga Lampu LED Bulb Bohlam USB Paling Terang

Lampu LED - Jika kamu lagi cari lampu LED USB Bohlam, kamu ga usah jauh jauh beli di toko elektronik.…

5 hari ago